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5/8/2025
La périménopause : une transition à comprendre
Cette étape naturelle avant la ménopause mérite toute notre attention !
La périménopause est une période de transition essentielle dans la vie d'une femme, qui précède la ménopause et peut durer plusieurs années.Souvent mal comprise, elle s'accompagne de nombreux changements hormonaux, pouvant impacter le bien-être physique et émotionnel. Voici les symptômes les plus fréquents :
1. Des cycles irréguliers
2. Des bouffées de chaleur et sueurs nocturnes
3. Une fatigue persistante
4. Des troubles du sommeil
5. Des changements d’humeur et une sensibilité émotionnelle accrue
6. Une prise de poids
7. Modification de la peau et des cheveux
8. Une baisse de la libido et une sécheresse vaginale
En naturopathie, nous disposons d'approches douces et naturelles pour accompagner cette transition importante :
• Phytothérapie ciblée
• Nutrition adaptée
• Gestion du stress et des émotions
• Pratiques corporelles apaisantes
N'attendez pas que ces symptômes dictent votre quotidien !
👩⚕️Émilie Soullard, naturopathe au cabinet Originem
